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【ハッピーちゃん】呼吸を感じて、今ここにある安堵感を感じよう!心地よい呼吸のリズムを見つける

HAPPYさんこと、竹腰紗智(前田紗智)さんがお話していた内容を文字起こししています。

HAPPYさんは、2014年からエイブラハムの引き寄せの法則を自らの人生で実験し、自分を生きることの大切さを伝え続けています。

壮絶な生い立ちやいじめられた経験などで自分に自信のない状態から、どうやって満たされた人生に変わっていったのか、詳しく具体的にシェアしてくれています。

出版されている本を読むと、さらに具体的な実践方法を知ることができますよ!

今回は、2020年1月15日のお話し内容です。

この記事の内容は、HAPPYさんの愛の計らいによって著作権フリーとなっているため、共有させて頂いております。

目次

【ハッピーちゃん】呼吸を感じて、今ここにある安堵感を感じよう!心地よい呼吸のリズムを見つける

飽きるとか、続かないって悩んでいる人は多いと思うんですけど。
私も同じだったけど。

でも、よく考えて。
ずーっと続いていることが、あるんですよね。

生まれてから、ずーっと続けれてることって、生きるってことなんだけど。
もっと言うと、呼吸ですよね。

呼吸は、ずーっと続けれてますよね。
息を吸って吐いてっていう、この行動。

ずーっと続けることが、できてるんですよ。

だから、いろんなものが変わる。
変わらないものはこの世界に何もないっていうのが、宇宙の理なんですよ。

全部が変わりゆく中で、変わらずに続いているっていうのが呼吸。
呼吸って何かって言ったら、ソースエネルギーが自分の中に入って、そして流れて、そしてソースへ戻っていくっていう。


このソースとの繋がりが、結局この世界の元のことなんですよね。
それはソースとの繋がりだから、ずっと続けられてるっていうか、変わってない。

それ以外の表面的な行動は、その時の自分の気持ちだったり環境だったりで、変わりゆくものである。
呼吸なんですよね、ずっと続けているもの。

それ以外のものは、変わりますよ。
だから飽きたりとか変わったりとか、いっぱいする。


でも、続けられてるものがありますからね。
ソースなんて言葉を耳にしたこともなかった時から、生まれたその瞬間から呼吸をしてますから。

呼吸を深くすれば、ソースとの繋がりも深くなるのかな。

もともと繋がりが深いんですよ。
でもやっぱり浅い呼吸を繰り返すと、繋がりが感じられにくいですね。


だから呼吸に意識を向けると、今この瞬間にフォーカスができてソースを感じれるから。
得体の知れない安堵感みたいな感覚が湧き上がってくる
のは、そういう理由です。

見えない世界にいる皆さんの存在と、本当の自分を結びつける最大の方法は、呼吸に気づくことです。

エイブラハム

「本当の自分」って、ソースね。


人間の私と、ソースエネルギーの私を結びつける最大の方法は、呼吸。

ソースエネルギーが皆さんへ流れ、そして皆さんを通して流れている状態、それが呼吸です。
だから、ソースエネルギーが物質世界の皆さんの身体を通じて、焦点を結ぶことをやめると、皆さんの呼吸も止まるのです。

エイブラハム

だからソースの私が、肉体の私にエネルギーの吐き出しをやめた時、肉体としての死が訪れますね。
そして肉体の私はどこに行くかっていうと、ソースエネルギーそのもの、元に戻るということです。

瞑想をする時、できるだけ呼吸に集中してみてください。
呼吸する感じを楽しんで。

音楽を聴きながら、自分のペースで。
お腹が大きく風船のように膨らんで、ゆっくり萎んでいって。


私は最近、背中を意識すると、膨らました時に何だか気分がいいんですけど。
自律神経が背中に通ってるみたいなんで、それなのかも。

自分の心地いい呼吸のリズムを、見つけてやってみてください。

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