【ハッピーちゃん】瞑想することで自然にポジティブになれるのはなぜ？ぼーっとすることで得られるもの

HAPPYさんこと、竹腰紗智（前田紗智）さんがお話していた内容を文字起こししています。

HAPPYさんは、2014年からエイブラハムの引き寄せの法則を自らの人生で実験し、自分を生きることの大切さを伝え続けています。

壮絶な生い立ちやいじめられた経験などで自分に自信のない状態から、どうやって満たされた人生に変わっていったのか、詳しく具体的にシェアしてくれています。

出版されている本を読むと、さらに具体的な実践方法を知ることができますよ！

今回は、2020年1月23日のお話し内容です。

この記事の内容は、HAPPYさんの愛の計らいによって著作権フリーとなっているため、共有させて頂いております。

【ハッピーちゃん】瞑想することで自然にポジティブになれるのはなぜ？ぼーっとすることで得られるもの

瞑想をする意味とは。
瞑想をして、何かスキルを付け加えて霊性を高めて、というものではありません。

自分の中の抵抗。
自分自身に対する抵抗のエネルギーを、減らしていくための作業が瞑想なので。

ぼーっとすることが一番です。
ぼーっとしてると、本当の自分に対する抵抗の波動、抵抗の思考がだんだん薄らいでいきます。

そのために、毎朝やっております。

なので、「何かをしよう」とかは、逆にいらないですね。
「夢を描こう」とかも、瞑想中はやめてください。

ぼーっとする。
その時間を繰り返していくと、この時間をとっていくと、だんだん日中も、自分の中から湧き上がる否定的な声が薄くなっていきます。

本当の自分に対する抵抗が、薄らいでいきます。

なので、この時間は何もしないでください。
ここですね、ポイントは。

世界を創造しているエネルギーに自分を同調させるには、ほとんど努力がいらないこと、自分の真のパワーは戦わないことにあると知って、最初は驚くかもしれません。

エイブラハム

真のパワーは、戦わないこと。

そうなんですよ。

エゴキンマンは「動け、動け」言ってくるんですね。
「何かしてないと置いていかれるぞ」とか、「ぼーっとしてたら生産性がないぞ」とか。
そういうことをね、言ってくるんですよ。

NO、NO、NO、です。
NOですよ、これは。

ぼーっとするじゃないですか。
だら〜っと。

そうするとさ、周波数が変わる、自分の意識の。
意識の周波数が変わると、否定的な声を拾わなくなってくるから。
自然に。

そうすると、ぼーっとしてない時。
何か動き始めた時に、当たり前だけどパワフルになりますね。

動こうとする時も、このぼーっとした時間のおかげで、意識の周波数が変わっているおかげで、動いている時に否定的な声がだんだん薄くなってるから、動きやすくなる。

そして、また動くから休む。
ぼーっとする。
これの繰り返し。

働いてないと、一生懸命。
仕事的なものもそうだし、そういうもの以外でも、動いていないとまずいぞっていうの、ありますよね。

ソースはね、焦らせてきません。
内なる声は留まってますね。
「大丈夫」的な感じ。

なので、ぼーっとする。
そして動く。
そして、ぼーっとする。
そして動く。
体験して、いろんなことを感じて、楽しんで。

自然にポジティブな方に、「うける♪」みたいな感じに考え方がなるのも、私はぼーっとする時間をとったり瞑想とかをやっているから、勝手にそっちの思考を拾っちゃうって感じ。
勝手にそっちの思考を拾う。

これはね、すごく一番いいと思っています。
このだら〜っと、ぼーっとすること。
だら〜っとしていきましょう。